Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 129,09g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Горбуши. Lounas: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Päivällinen: Bonfesto Mozarella Pizza, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|