Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 141,57g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Гречка, Яйцо, Банан. Lounas: Помидоры, Индейка, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские, Тыква, Индейка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|