Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 92,20g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Яичный Желток, Зеленая Линия Кедровый Напиток, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок, Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Зеленая Линия Кедровый Напиток, Rainbow Шоколад 80%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Киноа. Päivällinen: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Зеленая Линия Кедровый Напиток, Rainbow Шоколад 80%, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|