Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 98,20g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черкизовский Сальчичон, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Päivällinen: Мандарины, Ленивые Голубцы, Мандарины, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|