|
после нового года не так уж всё и плохо
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 64,86g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Банан, Горбуша Соленая, Овсяноблин 40/70, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lounas: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Päivällinen: Перекресток Каша Дружба. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|