Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 96,97g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Финик, Фейхоа, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Майонез, Капуста Белокочанная, Перловка Отварная, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|