Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 68,35g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макароны с Тушенкой, Останкино Ветчина Мраморная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Багет, Кофе Латте. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|