Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 71,28g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Sunfill Конфеты Марципан, Кекс, Куриное Филе Вареное, Сильпо Хлеб Литовский , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Exquisa Крем Сыр , Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Cambozola Сыр с Плесенью, Гречка с Маслом. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Багато Лосося Мисо Суп С Лососем. Päivällinen: Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Яблоко Голден, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Раки (Вареные или на Пару), METRO Chef Филе Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|