|
Минус первый килограмм.
Медленно, но верно движемся к цели и не снижаем оборота - это лишь начало пути!
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 31,02g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: Мёд, Венские Вафли, Черника, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Lounas: Сосиска, Омлет с Молоком. Päivällinen: 365 Дней Кола, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Champ Protein Bar Caramel. Välipalat/Muut: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|