Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 120,04g | Hh: 230,03g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Синявинское Яйцо С1, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Огурец, Bombbar Соус Mayo, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Синявинское Яйцо С1, 365 Дней Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Päivällinen: Виноград, Славмо Молоко 2,5%, Мандарины, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Mute Какао Порошок 100%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|