Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 88,13g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lounas: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|