Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 89,07g | Hh: 20,70g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Ja! Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Välipalat/Muut: Cucina Nobile Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|