Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 92,78g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lounas: Му-У Молоко 2,5%, Тануки Салат Нисуаз, Тануки Тяхан с Курицей. Päivällinen: Nestle Goodmix Salted Caramel, SOJ Marshick, Сарафаново Молоко 1,5%, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|