Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 142,29g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|