|
Juhu, langsam läuft es wieder 😃
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 82,55g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gutes Land Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Lounas: Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Deluxe Rinderfiletsteak. Välipalat/Muut: Schokokekse, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|