Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 151,60g | Prot: 110,47g | Hh: 21,28g.
Aamiainen: Alpro Unsweetened Almond Milk. Lounas: Fanta Orange Zero, Nadudvari Turo, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Egg, Pikok Baconszalonna. Päivällinen: Milbona Free from Tejszin 30%, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Välipalat/Muut: Lidl Felso Csirkecomb, Milfina Vaj (Laktózmentes). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|