Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 154,65g | Hh: 177,90g.
Aamiainen: Seitenbacher Dinkelflakes, Formella Zitrone, Frisch, Kokos Chips , Alpro Kokosmilch, TNT Omega 3-TG, Alpro Soya Sojajoghurt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Formella Banane, Roh, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Schokolade. Lounas: Bonduelle Kidney Bohnen, Ritter Sport Joghurt, Formella Uncle Bens, Cremiges Rotes Curry, Wiesenhof Puten Schnitzel. Päivällinen: TNT Omega 3-TG, Formella Vitarol, Salatka, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Löwensenf Medium, Heinz Tomato Ketchup, Harry Balance Toast. Välipalat/Muut: Kellogg's Toppas Choco, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mentos Kaugummi Pure Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|