Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 135,77g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Помидоры, Now Foods Бразильский Орех, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Мясная Ферма Рулет Филейный, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Lounas: Азбука Вкуса Стейк Стриплойн Мосальский , Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|