Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 43,91g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Соус Томатный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем". Päivällinen: Тирамису, Азбука Вкуса Пирог с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|