Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 119,97g | Hh: 321,99g.
Aamiainen: Помидоры, Баклажанная Икра, Черешня, Голубика, Unico Pitted Ripe Olives, Mehadrin Dates, Ростагроэкспорт Сырок с Сахаром и Изюмом, Farm Boy White Bread, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Авокадо. Lounas: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Vegetable Spread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Mc Markouk Лаваш. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Le Chic Palissier Macarons, Farm Boy White Bread, Картошка Вареная, Дорадо. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Мандарины, Baskin-Robbins Ice Cream Wild’N Reckless, Compliments Red Velvet Cupcakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|