Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 68,44g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Matte Leão Chá . Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissads92
|