Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 111,63g | Prot: 106,80g | Hh: 36,92g.
Aamiainen: García Baquero Queso Semicurado, Aguacate, Aceite de Coco, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Café con Leche. Lounas: Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas. Päivällinen: Castillo de Holanda Queso Gouda, Huevo Frito, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo, Mayonesa Casera. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|