Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 67,23g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Hashed Brown Potatoes , Peanut Butter, Poached Egg, Sour Dough Bread, Butter , Jam Preserves. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef. Välipalat/Muut: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kellogg's Rice Krispies, Astro Balkan Style Natural Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|