Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 76,57g | Hh: 56,78g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: La Vita Salada Verão, Repolho, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: La Vita Salada Verão, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Taeq Framboesa Congelada , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|