Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3824 kcal
|
Rasva: 185,53g | Prot: 129,16g | Hh: 404,76g.
Aamiainen: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Philadelphia Philadelphia Deslactosado, Aguacate, Okko Galletas de Arroz Integrales, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar . Lounas: Barcel Big Mix Sabor Queso, Dairy Queen Blizzard Reese's (Chico), KFC Chicken Sandwich , KFC K-Tiras, KFC Puré de Papa, Barcel Big Mix Sabor Queso, Dairy Queen Blizzard Reese's (Chico), KFC Chicken Sandwich , KFC K-Tiras, KFC Puré de Papa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|