Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 106,49g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Кетчуп, Ананас (Консервированные с Соком), Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ростик'c - KFC Крылья Острые. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Клубника со Сливками . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|