|
снилось ночью, что я взвешиваюсь, а там 61 кг) безмолочный эксперимент продолжается, что же будет дальше?)
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 158,47g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Мистраль Гречка, Индолина Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Мидии, Балтийский берег Морская Капуста Салат Натуральный, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|