Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 71,07g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо. Lounas: Сливочное Масло, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, Great Value Marinara Sauce. Välipalat/Muut: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|