Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 48,04g | Hh: 142,99g.
Lounas: Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok. Välipalat/Muut: Mixue Ice Cream Cone, Roma Malkist Crackers (2), Maicih Basreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nisyarmdhni_
|