Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 124,65g | Prot: 88,70g | Hh: 76,24g.
Aamiainen: Окей Сало Соленое , Global Village Оливки без Косточек, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Филе Индейки. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium , Natura Смесь Семян, Минтай Запечённый, Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Свёкла Сырая, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|