Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 57,53g | Hh: 195,59g.
Lounas: 돼지고기볶음, 귤, 해태 오예스 그릭요거트, 마파두부, 밥. Päivällinen: 닭볶음탕, 계란말이, 파김치, 밥. Välipalat/Muut: 샤니 클래식 롤케익, 포스트 콘푸라이트, 우유. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|