Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 97,39g | Hh: 134,12g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Банан, Тысяча Озер Сливочный Сыр. Lounas: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Гречка, Индейка, Тыква. Päivällinen: Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|