Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 70,17g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lounas: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Päivällinen: Финики. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|