Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 26,18g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Mini, Sop Daging Sapi, Manggis. Päivällinen: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Saus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|