Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 85,10g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Просфора, Кутья, Мандарины. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мандарины, Азбука Вкуса Торт Клубничный От Шеф-Кондитера, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|