Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 61,41g | Hh: 18,70g.
Aamiainen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Ja! Geflügel-Mortadella. Lounas: Gut & Günstig Putenschnitzel Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Knorr Burger Sauce. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|