Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 96,20g | Prot: 56,81g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Каусар Мясо Утки в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|