Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 65,81g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Своя Компания Куриный Рулет в Беконе, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сочник с Творогом. Päivällinen: Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КауфманИрина
|