Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 76,09g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Netto Dinkelbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Steffis Spinat Pinienkerne. Lounas: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Gutes Land Gouda Jung, Gutes Land Gouda Jung, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Zitronenkuchen , RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|