Päiväkirja - Dr.Stin, 04 touko 15

Verrückt wie schnell das geht
151,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 61,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2015:
919 kcal Rasva: 17,83g | Prot: 178,96g | Hh: 13,08g.   Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Lounas: Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Päivällinen: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Berschneider Delikatess Lachsschinken. lisää...
3695 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.