Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 155,80g | Hh: 173,31g.
Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Fix Price Пухлый Кролик, Орехи Кешью, Макароны Отварные, Козлятина. Päivällinen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Избенка Козье Молоко, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|