|
upsssss
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 104,35g | Hh: 285,90g.
Aamiainen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Domowe Kotlet Mielony, Zupa Jarzynowa, Miód, Masło, Biedronka Rogal Wyborny, Pilos Twaróg Półtłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cymes Chleb Baltonowski. Päivällinen: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Pierogi z Truskawkami. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|