Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 171,85g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Желе - Ванильное, Чернослив, Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine. Lounas: Миндаль, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Куриное Филе, Сельдерей, Коричневый Рис. Päivällinen: Doppel Herz Омега-3, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Пеко Рахат-Лукум, Пеко Рахат-Лукум, Pure Protein Whey Protein, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|