Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 141,57g | Hh: 96,37g.
Aamiainen: Кекс белковый, Parmalat Молоко 0,5%, Mutti Пассата, ВкусВилл Белок Яичный, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Zinus Молоко Соевое Barista, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Sporty Печенье Клубника, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|