Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 84,52g | Hh: 171,27g.
Aamiainen: Tyrnimarja, Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Hirvenliha. Päivällinen: Lounashetki BBQ-Kana Salaatti. Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kreikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Keitetty Kananmuna, Omenat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|