|
Попа 103
Талия 86
Грудь 97
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 59,00g | Hh: 119,45g.
Lounas: Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|