Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 59,88g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ряба Майонез Провансаль, Global Village Огурцы Маринованные, Мясновъ Голубцы из Индейки и Говядины в Пекинской Капусте. Välipalat/Muut: Belster Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|