Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 90,55g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Päivällinen: Рис Вареный, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|