Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 59,15g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Морковь, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|