Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 40,64g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Cereal. Lounas: Beetroot Juice, Asda Avocado, Waitrose Echalion Shallots , Cherry Tomatoes, Aldi BBQ Beef Kebabs. Välipalat/Muut: Bread Stick, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Jo, just entering the weight on the app takes a lot of doing sometimes but we’ve done it! Just that on its own is a positive. Keep going girl. It doesn’t matter how long it takes or how many gains and losses, we’re still in the game 👍
08 tammi 24 jäseneltä: cobyblue
|
Hi Jothegeek. You did amazingly on your weight loss, hope its still down next time. Nice to see your doing soo very well. Have a good Wednesday. Love Merry Mel 🤩
17 tammi 24 jäseneltä: Merry.Mel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|